MENÚ COMPLETO.
Desayuno: Café con leche, pan integral con lomo y un poquito de queso curado.
1 manzana.
Media mañana: Yogur de soja, sabor vainilla, y 30 gr de frutos secos.
Comida: Gazpacho, ensalada, 1 muslo de pavo con salsa de zanahoria, 1 patata pequeña al microondas, de postre; sandia.
Merienda: 2 kiwis.
Cena: puré de verduras ( sin patata) , atún a la plancha, 20 gr de pan integral, 1 yogur.
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