jueves, 25 de febrero de 2016
martes, 2 de febrero de 2016
MENU COMPLETO
Desayuno: Café con leche y bocadillo de pan integral con jamón serrano.
Media mañana: una pera.
Comida: Pisto de verduras, con arroz integral ( 80 gr ) y un huevo a la plancha.
De postre: fresas
Merienda: Café con leche y una mandarina.
Cena: Ensalada, pechuga de pollo a la plancha, 20 gr de pan integral, de postre: un yogur
MENU COMPLETO
Desayuno ; café con leche, un zumito de piña sin azúcar, y pan con pavo.
Media mañana: batido de plátano con canela.
( 1 plátano pequeño, medio vaso de leche, y un poquito de canela)
Comida: Ensalada y un cazo de sopa de marisco.
De postre: una pera
Merienda: una naranja
Cena : Puré de calabacín sin patata, tortilla de un huevo con pimientos asados.
Dos dedos de pan integral, y de postre: fresas.
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