EL METODO DE LA BASCULA FUNCIONA

 

 

MENU COMPLETO

 

 

Desayuno: Café con leche y bocadillo de pan integral con jamón serrano.

 

 

 

 

Media mañana: una pera.

 

 

 

Comida: Pisto de verduras, con arroz integral ( 80 gr ) y un huevo a la plancha.

De postre: fresas

 

 

 

Merienda: Café con leche y una mandarina.

 

 

Cena: Ensalada, pechuga de pollo a la plancha, 20 gr de pan integral, de postre: un yogur