EL METODO DE LA BASCULA FUNCIONA

 

MENÚ COMPLETO.

 

 

 

Desayuno : café con leche y bocadillo de pavo.

 

 

 

Media mañana: una manzana

 

 

Comida: Sopa de coliflor, un huevo a la plancha, 20 gr de pan y de postre, una naranja

 

 

Merienda: Yogur con 20 gr de frutos secos

 

 

Cena: tomate con pepino, y barquitas de calabacín con atún, 15 gr de pan integral, de postre : pera.