EL METODO DE LA BASCULA FUNCIONA

 

MENU COMPLETO

 

 

 

Desayuno : café con leche, y bocadillito de jamón serrano.

 

 

Media mañana: un platano

 

 

 

 

 

Comida: Ensalada variada, y arroz (35g crudo) con pollo, de postre: piña

 

 

 

Merienda : yogur y 25 gr de frutos secos

 

 

 

Cena: Pisto de verduras, un filete de pez espada a la plancha, 20 gr de pan, y de postre: una naranja.